【康明眼科】频繁“眨眼睛”,当心可能是这几种病 -凯发棋牌

2023-12-30 00:07
1

眨眼,是一个每天高频重复,但大多数人都不会注意的生理现象。据研究统计,正常情况下,人每4~6秒眨眼1次,平均钟眨眼10次,除去8小时睡眠,一个人每天眨眼的次数约1.2万次。

眨眼,眼睛的“自我保护”

人体许多器官都有“自我保护”的能力,眨眼就是其中的一种。

我们的眼睛表面有一层薄薄的泪膜,主要由水、油和黏液组成。它有助保持眼表湿润,让我们更清楚地视物。眨眼时,能够保护眼睛避免异物、光线等的刺激,同时有保证泪液均匀分布保护角膜、避免眼球表面干燥,防止灰尘损伤等作用。


眨眼太频繁可能是病

眨一次眼平均需要400毫秒,大多数人每分钟眨眼10~20次,通常在15次左右。

如果频率远远超过这个次数,需要警惕是不是以下疾病的信号。


01
倒睫

倒睫是指睑缘位置向眼球面卷曲,导致睫毛生长方向异常。如果睫毛向眼内生长,常会让人感觉眼里有东西,导致频繁眨眼。在睫毛长期摩擦的影响下,不仅刺激角膜,引起异物感、流如不及时处理,任其对角膜进行损害,还有可能会造成结膜充血、结膜炎、角膜炎、角膜溃疡、角膜白斑等,进而严重影响视力。


02
眼部炎症

过敏、红眼病、结膜炎或其他类型的炎症,也会刺激眨眼反射。有些患者还会出现分泌物增多、眼痒、眼红的症状。

区分细菌性、过敏性等具体病因后,可以在医生指导下应用药物缓解症状。


03
屈光不正

如果视物不清,也会导致频繁揉眼睛、眨眼,这是眼睛在尝试矫正视力模糊。

发现视力改变、看不清东西时,需要及时检查视力和验光,通过专业治疗,矫正屈光不正,视力提高后,眨眼症状就能够缓解。


04
干眼症

随着使用手机、电脑、网课等场景日益增多,干眼症患者也越来越多。这类患者经常觉得眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感,常常需要频繁眨眼来缓解这些症状。

干眼症状较轻的人可通过少屏幕使用,闭眼休息来缓解;严重者需要及时前往眼科医院诊治。


05
眼睑痉挛

眼睑痉挛,又称眼睑痉挛综合征,是以阵发性不自主、无规律的痉挛发作为主要特征的一种疾病,可伴有同侧眼及面部肌肉的抽动,影响患者生活。

轻度痉挛的患者,热敷眼周、加强休息都会缓解;严重者需要及时前往医院就诊,以排查病因进行治疗。


3个提醒缓解眼疲劳

图片

康明眼科医院干眼科提醒:眼睛是全身zui“累”的器官之一,想要保护眼睛,建议做到以下几点:

图片
01
减少电子设备使用时间

尽量只在处理工作时使用电子设备 ,勿长时间打游戏等。

需要长时间用眼的人,可以遵循20-20-20法则适当放松:

每隔20分钟休息20秒,目光离开屏幕,向约6米以外的草地、绿树或其他物体眺望,不眯眼、不眨眼,让眼睛活动起来,有助调节眼睛灵敏度。

图片
02
调试电子设备及环境

调节显示器位置,使高度保持在略低于眼睛水平,即电脑屏幕上端低于视线10~15度左右。

屏幕与脸部距离保持在51~71厘米,确保看屏幕时不会伸长脖子或眼部疲劳。

图片
03
不要盲目使用滴眼液

缓解眼疲劳关键的还是科学和合理用眼,给眼睛足够的休息时间。眼睛出现不适,不要盲目使用激素类滴眼液。

如果长期得不到缓解,或症状出现加重,建议到医院进行专科检查,以免延误病情。


明亮眼界 呵护双眸

您的眼睛 我们守护

晋医广【2023】08-30-01415号


昵称:
内容:
提交评论
评论一下
推荐阅读
"));
网站地图